Выпадение волос при кормлении грудью – советы и рекомендации

Как заметить выпадение волос при грудном вскармливании

Мудрая природа позаботилась о том, чтобы женщина имела возможность самостоятельно выкормить своего ребенка, но вот выпадение волос при кормлении грудью – это весьма неприятное явление, способное понизить самооценку. Почему же именно в этом счастливый и полный эмоций период женщины больше всего страдают от тотальной потери локонов?

Нужно начать с того что волосы выпадают не от процесса когда сама женщина кормит грудью, а скорее просто наступает период когда все не выпавшие волоски должны покинуть голову новоиспеченной мамы. Потому как в период вынашивания выпадение прядей заметно сокращается и когда рождается малыш, то, кажется, что волосы остаются практически везде только не там, где должны быть.

Выпадение волос отчасти происходит еще и потому, что у родившей женщины наблюдается дефицит полезных веществ, а ведь еще необходимо «приготовить» тот продукт, которым нужно кормить ребенка. Не говоря уже о затраченной энергии на сам процесс кормления, когда многие женщины чувствуют себя как если бы пробежали стометровку. Подробнее о такой деликатной проблеме читайте в статье «Как повлиять на сильное выпадение волос после родов».

Когда пора обращаться к врачу

Для начала женщине нужно самостоятельно понять являются ли ее опасения реальными и нужен ли поход к знающему специалисту. Для этого нужно сначала разобраться в своем распорядке дня и выяснить достаточно ли в рационе полезных веществ. Выпадение волос при грудном вскармливании может произойти просто потому что все внутренние силы уже состоявшейся мамы истощены и ей нужен элементарный отдых и хорошее питание.

Это хороший повод попросить близких помочь в уходе за малышом, особенно в первые недели, когда женщина еще не восстановилась после родов. Кроме того, будет полезно проводить тест, который и покажет, действительно ли волосков выпадает слишком много или нет. Нужно просто утром и вечером расчесывать локоны над белым листом бумаги, а потом подсчитать, сколько их выпадает.

Нормой считается около 100 волосков зараз и если их намного больше, то можно задуматься о консультации трихолога.

Что еще можно порекомендовать молодой маме без врачебного вмешательства:

• прогулки на улице;
• сбалансированный рацион;
• дополнительные минеральные добавки;
• умеренная физическая нагрузка;
• отдых и спокойный сон.

При обращении к врачу можно будет пройти специальную процедуру, во время которой трихолог выяснит, нуждаются ли локоны. Выпадение волос при кормлении – частый признак того, что женщина физически и морально измотана и ей нужно хорошо отдохнуть. О дополнительных веществах в этот период читайте в материале «Витамины для волос кормящим мамам – какие и когда».

Рецепты, чтобы избежать выпадения волос при кормлении грудью

Кроме, рекомендаций врача важно найти немного времени для того, чтобы делать простые маски и компрессы для локонов. Конечно, молодой маме трудно найти время для таких моментов, но благодаря правильному распределению сил и возможностей, вполне реально делать маску для волос довольно часто.

Маска для локонов от выпадения. Для создания этой простой маски не нужны какие-то экзотические фрукты, способные спровоцировать аллергию не только у мамы, но и у малыша. Достаточно заглянуть в холодильник и полезный компресс практически готов. Если более подробно, то нужно смешать половинку стакана кефира, ложку меда и масла репейника. Все эти компоненты нужно хорошо измельчить и нанести на четверть часа.

Голову нужно укрыть платком и спокойно заниматься своими делами или играть с малышом. Выпадение волос при грудном вскармливании существенно замедлится, если постараться чаще делать такую маску. О других компрессах и составах читайте в статье «Минеральная маска для волос – укрепляем корни». Поведайте о своем опыте борьбы с выпадением прядей в период лактации.