Сайт об уходе за волосами
Все, что нужно знать женщине об уходе за волосами

Витамины против ломкости волос – профилактика и лечение

С чем связана ломкость прядей

витамины против ломкости волос фото

В постоянно меняющемся ритме жизни нечасто можно встретить человека, который бы не испытывал проблем со здоровьем локонов, ведь витамины против ломкости волос не в полном объеме присутствуют в рационе. В чем же основная причина ломкости прядей и как предотвратить эту проблему или же начать своевременное лечение?

На самом деле каждый тип волос может быть склонен к ломкости и тусклости в случае постоянного применения средств для укладки, использования для очищения жесткой воды, и нахождении в помещении, где преобладает сухой воздух – эти факторы способны постепенно лишать пряди их естественной защиты («Правильный уход за кудрявыми и сухими волосами»).

Ломкие волосы плохо выглядят, иногда секутся по всей длине, выпадают даже при простом расчесывании и плохо держат укладку. Одним из самых первых средств, которое необходимо попробовать, когда пряди имеют все признаки ломкости и сухости это витамины против ломкости волос. Причем это может быть укрепление организма изнутри при помощи приема витаминных комплексов или восстановление снаружи, в качестве питательных масок и компрессов для локонов.

Ключевые витамины – помощь волосам изнутри

витамины против ломкости волос фото 2

Наиболее известно, что лучшими витаминами против ломкости волос являются основные витамины целевой группы B, а также A, E, C и F («Витамин b5 для волос и здоровья кожи головы»). Они помогают укрепить корни прядей, воздействуют на поврежденные кончики волос и делают локоны более здоровыми и сильными. Но не всегда ломкость и сухость волос происходит из-за нехватки всех витаминов, иногда достаточно ограничить употребление витамина A как волосы сразу же становятся более слабыми и тусклыми.

Потому прежде чем лечить локоны, нужно выяснить какого конкретно вещества не хватает и начать восполнять его баланс. При нехватке витамина А волосы выглядят жесткими, поэтому не будет лишним разнообразить свое обычное меню, добавив в него, свежую морковь, зелень, желтки, жирные сорта рыб, растительные масла и орехи. Когда происходит дефицит витамина C, то волосы начинают сечься, кожа головы может быть склонна к раздражению, а мелкие царапинки долго не заживают.

Найти витамин C можно в цитрусовых, зелени, сладком перце и помидорах. Витамины против ломкости волос группы В помогают волосам после использования краски, использования стайлинговых средств и вредного вмешательства окружающей среды. Их можно найти в овощах и злаках, семечках и фруктах, а также растительных маслах. Витамин E не допускает сухости и отлично увлажняет, особенно много его содержится в растительных маслах, семечках и орехах.

Маски с витаминами и маслами

витамины против ломкости волос фото 3

Активную поддержку локонам оказывают витамины против ломкости волос, добавленные в маски. Для этих целей лучше всего подходят витамины, входящие в B группу, их можно найти в аптеке и добавлять в очищающие смеси и составы для укрепления прикорневой зоны и выравнивания структуры каждого волоска.

Увлажняющая маска против ломких и безжизненных волос

В этой маске используются витамины против ломкости волос, такие как B, A и E. Остальные составляющие это репейное и касторовое масло, а также пару капель масла спелого кокоса. Все компоненты нужно быстро измельчить и использовать как маску, которую нужно нанести на почти сухие волосы.

Питательная маска с маслами и витаминами группы B

Для этой маски понадобиться смесь оливкового, подсолнечного, репейного и касторового масел. К ним необходимо добавить витамин A, E и F. Составляющие маски нужно быстро измельчить и нанести на локоны на четверть часа. Маска хорошо увлажняет, укрепляет и дарит блеск тусклым и ломким прядям («Интенсивно восстанавливающая маска для волос и кожи головы»).

Профилактика – путь к здоровым волосам

витамины против ломкости волос фото 4

Но лечение - это крайняя мера, когда волосы выглядят сухими и слабыми и требуют максимального внимания. Гораздо легче предупредить это, используя профилактические средства и методы для красивых и сильных локонов. И витамины против ломкости волос играют тут крайне важную роль.

Для профилактики необходимо обогатить свое питание полезными продуктами, содержащими все нужные витамины, а также дополнительно принимать минеральные комплексы и раз или два в неделю баловать свои своенравные волосы масками, компрессами и специальными косметическими средствами для укрепления прядей.

В этом случае витамины против ломкости волос будут всегда поддерживать красоту волос, и заботиться об увлажнении и питании кожи головы («Необычные продукты, ускоряющие рост волос»). Кроме масок и компрессов для прядей важно делать массаж с применением витаминов и ароматических масел, что очень хорошо влияет на здоровый внешний вид локонов. А как вы боретесь с ломкостью волос, и какие особые средства используете?

Витамины против ломкости волос (видео)

Витамины против ломкости волос – профилактика и лечение - 5.0 out of 5 based on 2 votes
Автор публикации: Алиса Ушакова
Рейтинг:   / 2
 

Получай обновления сайта!

  • icon
  • icon
  • icon

Давай дружить Вконтакте!

Давай дружить в Facebook!

Давай дружить в Google+!

Благодарю за поддержку блога! ;)
больше статей все статьи
Rambler's Top100