Сайт об уходе за волосами
Все, что нужно знать женщине об уходе за волосами

Витамины против ломкости волос – профилактика и лечение

С чем связана ломкость прядей

витамины против ломкости волос фото

В постоянно меняющемся ритме жизни нечасто можно встретить человека, который бы не испытывал проблем со здоровьем локонов, ведь витамины против ломкости волос не в полном объеме присутствуют в рационе. В чем же основная причина ломкости прядей и как предотвратить эту проблему или же начать своевременное лечение?

На самом деле каждый тип волос может быть склонен к ломкости и тусклости в случае постоянного применения средств для укладки, использования для очищения жесткой воды, и нахождении в помещении, где преобладает сухой воздух – эти факторы способны постепенно лишать пряди их естественной защиты («Правильный уход за кудрявыми и сухими волосами»).

Ломкие волосы плохо выглядят, иногда секутся по всей длине, выпадают даже при простом расчесывании и плохо держат укладку.

Одним из самых первых средств, которое необходимо попробовать, когда пряди имеют все признаки ломкости и сухости это витамины против ломкости волос.

Причем это может быть укрепление организма изнутри при помощи приема витаминных комплексов или восстановление снаружи, в качестве питательных масок и компрессов для локонов.

Ключевые витамины – помощь волосам изнутри

витамины против ломкости волос фото 2

Наиболее известно, что лучшими витаминами против ломкости волос являются основные витамины целевой группы B, а также A, E, C и F («Витамин b5 для волос и здоровья кожи головы»). Они помогают укрепить корни прядей, воздействуют на поврежденные кончики волос и делают локоны более здоровыми и сильными. Но не всегда ломкость и сухость волос происходит из-за нехватки всех витаминов, иногда достаточно ограничить употребление витамина A как волосы сразу же становятся более слабыми и тусклыми.

Потому прежде чем лечить локоны, нужно выяснить какого конкретно вещества не хватает и начать восполнять его баланс. При нехватке витамина А волосы выглядят жесткими, поэтому не будет лишним разнообразить свое обычное меню, добавив в него, свежую морковь, зелень, желтки, жирные сорта рыб, растительные масла и орехи. Когда происходит дефицит витамина C, то волосы начинают сечься, кожа головы может быть склонна к раздражению, а мелкие царапинки долго не заживают.

Найти витамин C можно в цитрусовых, зелени, сладком перце и помидорах. Витамины против ломкости волос группы В помогают волосам после использования краски, использования стайлинговых средств и вредного вмешательства окружающей среды. Их можно найти в овощах и злаках, семечках и фруктах, а также растительных маслах. Витамин E не допускает сухости и отлично увлажняет, особенно много его содержится в растительных маслах, семечках и орехах.

Маски с витаминами и маслами

витамины против ломкости волос фото 3

Активную поддержку локонам оказывают витамины против ломкости волос, добавленные в маски. Для этих целей лучше всего подходят витамины, входящие в B группу, их можно найти в аптеке и добавлять в очищающие смеси и составы для укрепления прикорневой зоны и выравнивания структуры каждого волоска.

Увлажняющая маска против ломких и безжизненных волос

В этой маске используются витамины против ломкости волос, такие как B, A и E. Остальные составляющие это репейное и касторовое масло, а также пару капель масла спелого кокоса. Все компоненты нужно быстро измельчить и использовать как маску, которую нужно нанести на почти сухие волосы.

Питательная маска с маслами и витаминами группы B

Для этой маски понадобиться смесь оливкового, подсолнечного, репейного и касторового масел. К ним необходимо добавить витамин A, E и F. Составляющие маски нужно быстро измельчить и нанести на локоны на четверть часа. Маска хорошо увлажняет, укрепляет и дарит блеск тусклым и ломким прядям («Интенсивно восстанавливающая маска для волос и кожи головы»).

Профилактика – путь к здоровым волосам

витамины против ломкости волос фото 4

Но лечение - это крайняя мера, когда волосы выглядят сухими и слабыми и требуют максимального внимания. Гораздо легче предупредить это, используя профилактические средства и методы для красивых и сильных локонов. И витамины против ломкости волос играют тут крайне важную роль.

Наши читатели рекомендуют!
Наиболее эффективным средством для отбеливания зубов, по мнению наших читателей, является отбеливающий карандаш для безупречной улыбки «Luxury White Pro». Карандаш для отбеливания Luxury White Pro — это одна из самых современных технологий нацеленная на восстановление естественного цвета зубов в домашних условиях. Отзывы...>>

Для профилактики необходимо обогатить свое питание полезными продуктами, содержащими все нужные витамины, а также дополнительно принимать минеральные комплексы и раз или два в неделю баловать свои своенравные волосы масками, компрессами и специальными косметическими средствами для укрепления прядей.

В этом случае витамины против ломкости волос будут всегда поддерживать красоту волос, и заботиться об увлажнении и питании кожи головы («Необычные продукты, ускоряющие рост волос»). Кроме масок и компрессов для прядей важно делать массаж с применением витаминов и ароматических масел, что очень хорошо влияет на здоровый внешний вид локонов. А как вы боретесь с ломкостью волос, и какие особые средства используете?

Вы – одна из тех миллионов женщин, которые борются с лишним весом?

А все ваши попытки похудеть не увенчались успехом?

И вы уже задумывались о радикальных мерах? Оно и понятно, ведь стройная фигура - это показатель здоровья и повод для гордости. Кроме того, это как минимум долголетие человека. А то, что человек, теряющий «лишние килограммы» , выглядит моложе – аксиома не требующая доказательств.

Поэтому мы рекомендуем прочитать актуальную статью врача по этой теме.. Читать статью >>

Витамины против ломкости волос – профилактика и лечение - 5.0 out of 5 based on 2 votes
Автор публикации: Алиса Ушакова
Рейтинг:   / 2
 
  • Понравилась статья - поделись с подружками! +

  • 1

Получай обновления сайта!

  • icon
  • icon
  • icon

Давай дружить Вконтакте!

Давай дружить в Facebook!

Давай дружить в Google+!

Благодарю за поддержку блога! ;)
больше статей все статьи
Rambler's Top100