Сайт об уходе за волосами
Все, что нужно знать женщине об уходе за волосами

Какие витамины нужны для волос – полный список

Зачем волосам нужны качественные витамины

какие витамины нужны для волос фото

Для каждого типа прядей нужны особые компоненты, которые бы хорошо питали и увлажняли, даже самым здоровым локонам нужны такие компоненты и какие витамины нужны для волос мы узнаем в этой статье. Для начала, нужно знать, что каким бы замечательным ни был уход за волосами, они все равно будут нуждаться в дополнительном питании и увлажнении.

Это происходит каждый день, ведь сложно контролировать количество витаминов и минералов, попадающих в организм с пищей. Не говоря уже о том, что постоянные стрессы, экология, обилие укладочных средств и окрашивание ослабляет пряди и делает их безжизненными. И если понять какие витамины необходимы для волос, можно организовать полноценный уход, обеспечивающий пряди всем необходимым.

Получить витаминный заряд можно несколькими способами. Например, разнообразить свое меню овощами и фруктами, мясом, кефиром, творогом и злаками. Все это пойдет только на пользу организму и позволит получить все нужные вещества для нормальной жизнедеятельности. Но не всегда только питание может решить все проблемы. Иногда локоны секутся, ломаются и выпадают без видимых на то причин и тогда врач принимает решение назначить дополнительный прием поливитаминов. Подробнее читайте в материале «Витамины для волос от выпадения и ломкости».

Как понять какие витамины принимать для волос

какие витамины нужны для волос фото 2

Для того чтобы локоны выглядели увлажненными и шелковистыми, а не сухими и ломкими им нужны витамины. Лучше всего если это будет комплекс поливитаминов, которые удачно сочетаются с минералами и жирными кислотами и позволяют качественно ухаживать за волосами.

При разных проблемах с локонами нужны те или иные тонизирующие вещества. Они помогут приостановить выпадение, сделают пряди более сильными и густыми. Какие витамины нужны для волос, если они в принципе здоровы, но наблюдаются отдельные неприятные моменты в виде перхоти, сухости и секущихся кончиков?

Если говорить о минеральных комплексах, то тут нужно выделить несколько. Это пищевые добавки, которые можно принимать с обычной едой и при этом радоваться замечательному эффекту. Какие витамины необходимы для волос в этом случае, достаточно воспользоваться приведенным списком.

Шевитон

Известно, что одни витамины нужнее других для восстановления и питания прядей. Комплекс Шевитон содержит В5, В6, В13 и Н, цинк и аминокислоты. Все это позволяет улучшить поверхностный вид прядей, сделать их мягкими, послушными и воздушными.

Витаминный состав Компливит Сияние

В составе этого средства все самые качественные витамины, которые воздействуют на пряди изнутри. Это витамины А, С, Е, В, К, Н и другие. Принимая всего по одной капсуле в сутки можно обеспечить локоны всем необходимым для полноценного роста.

Алфавит Косметик

Этот препарат воздействует на волосы изнутри и обеспечивает также кожу и ногти всем необходимым. Важно пропить препарат курсом, чтобы заметить великолепные результаты. Узнайте об этом в статье «Посоветуйте витамины для волос – как сделать правильный выбор».

Какие витамины необходимы для волос при выпадении

какие витамины нужны для волос фото 3

Принимать особые вещества можно вместе и по отдельности. Если понять какие витамины нужны для волос при выпадении, легко за два месяца полностью устранить проблему.

Витамин РР

Обеспечивает красоту волос за счет обогащения корней кислородом и увлажнения и питания кончиков.

Витамин F

Очень часто усиленная работа сальных протоков мешает нормально развиваться волосам. Для этого нужно комплексно воздействовать на пряди, стараясь сделать их сильными и густыми. При этом витамин F – это настоящий набор жирных кислот, препятствующий выпадению прядей.

Витамин Е

Важный защитник волос от активного воздействия внешней среды. Увлажняет кожу и борется с появлением перхоти и раздражения.

Витамин В6

Обеспечивает полноценное увлажнение на поверхности кожи и бережет от возникновения дерматитов и шелушения, улучшает кровообращение в клетках.

Какие витамины необходимы для волос, если локоны испытывают серьезные проблемы с ростом и структурой прядей? Для этого можно посетить врача-трихолога и обсудить всевозможные вопросы. Читайте об этом в прошлой статье «Важные советы трихолога при выпадении волос».

Какие витамины против выпадения волос

какие витамины нужны для волос фото 4

Если существует проблемы ломкости прядей, значит, скорее всего, выпадение волос тоже скоро станет важным вопросом. Чтобы укрепить волосы и сделать их густыми, важно знать какие витамины окажут лучшее действие.

Интересно, что если локоны выпадают после родов, то тут пригодится особый комплекс, который не окажет влияние на кормление грудью. К таким препаратам можно отнести:

  • Био-Маск таблетки;
  • Витатресс;
  • Гендевит;
  • Элевит Пренатал;
  • Алфавит Мамино здоровье;
  • Матерна.

Когда локоны начинают истончаться и выпадать по другой причине, пригодятся такие средства:

  • Деакура;
  • Капсулы Виши;
  • Пантовигар;
  • Перфектил;
  • Цинктерал;
  • Формула женщины.

Если приобретать комплекс, то какие витамины нужны для волос необходимо решать только в конкретном случае при консультации с врачом. Подробнее смотрите в материале «Ценные витамины для волос в таблетках».

Как решить какие витамины для волос выбрать, если нужно быстрое действие

какие витамины нужны для волос фото 5

Конечно, хотелось бы, что все препараты действовали мгновенно, но этого не может быть. Самый быстрый эффект, который, допустим, при использовании любых комплексов это 2-3 месяца. За это время локоны могут стать более сильными и красивыми, если не забывать принимать по одной или более капсул каждый день. И какие витамины лучше можно решить, используя пример:

  • Inneov;
  • Wellwoman;
  • Оенобиол;
  • Доппельгерц.

Эти и подобные витамины для локонов хорошо помогают уже с первого раза. Уменьшается проявление перхоти и шелушения кожи головы, улучшается кровообращение, пряди легко расчесываются и укладываются. Для лучшего эффекта рекомендуется сочетать такие препараты с масками и компрессами, а также делать специальные процедуры для укрепления локонов. И тогда вопрос, какие витамины могут пригодиться, уже не будет таким актуальным. Больше интересного читайте в статье «Витамины в ампулах для волос – легкий способ для красоты».

А какие витамины принимаете вы? Расскажите о своем опыте в комментариях.

Посмотрите видео: какие витамины нужны для волос

Какие витамины нужны для волос – полный список - 5.0 out of 5 based on 1 vote
Автор публикации: Алиса Ушакова
Рейтинг:   / 1
 

AliExpress

Получай обновления сайта!

  • icon
  • icon
  • icon

Давай дружить Вконтакте!

Давай дружить в Facebook!

Давай дружить в Google+!

Благодарю за поддержку блога! ;)
больше статей все статьи
Rambler's Top100