Сайт об уходе за волосами
Все, что нужно знать женщине об уходе за волосами

Полезный витамин С для волос

Эффективность витамина С

витамина С для волос фото

Локоны – лучшее украшение человека, особенно это касается женщин, которые привыкли, постоянно заботится о себе и,несомненно, знают об эффективности витамина С для волос. Аскорбиновая кислота или витамин С – эффективное средство в борьбе за красивые локоны. Регулярно, включая в свое питание картофель, сладкий перец, киви, апельсины, сливочное масло, морковь, горошек и шпинат вы легко сможете получить через некоторое время шикарные густые и, главное, здоровые изнутри локоны.

При нехватке витамина С можно заметить как пряди становятся тусклыми, блестят не так, как раньше, секутся и ломаются. Кроме всего этого, пряди могут явно замедлить свой рост, изменить свою структуру и начать интенсивно выпадать. При походе к трихологу нужно узнать о нехватке всех полезных веществ и если выяснится что это витамин С, значит пора принимать какие-то меры.

При оптимальном балансе необходимых веществ организм активно занимается строительством новых клеток, соответственно и локоны, закончившие свой рост, просто отмирают и выпадают, а на их место сразу же заступают другие. Но это только в том случае если в организме действительно достаточно витамина С. Подробнее читайте в статье «Витамины от седины волос или как сохранить природный оттенок надолго».

Маски с витамином С

витамина С для волос фото 2

Среди наиболее популярных способов использования витамина С для волос – создание масок и компрессов. Для этого можно применять как жидкий экстракт витамина С в ампулах, так и натуральные продукты.

Маска лимонная для локонов склонных к сальности

Чтобы воссоздать такую простую маску нужно выжать сок половинки натурального лимона, добавить репейное масло, желток и все быстро перемешать. Полученную маску втирают в эпидермис и оставляют в таком состоянии на какое-то время. Смесь отлично регулирует деятельность сальных протоков, улучшая рост прядей. Смывают маску легкими движениями, создавая особый массаж головы. Такой компресс можно делать несколько раз в 7 дней.

Компресс с использованием ампул для локонов

Применяя витамина С, можно заметить существенные изменения уже через месяц. Для приготовления маски улучшающей состояние прядей необходимо смешать по ампуле, содержащей, экстракт витамина С, Е и А. Затем добавить масло репейника, яйцо и ложку меда. Все интенсивно перетереть и нанести на очищенные волосы. Держат маску не менее 34-36 минут, а затем убирают обычным способом. Больше интересного в материале «Жидкие витамины для волос – способ применения».

Другие способы использования витамина С

витамина С для волос фото 3

Мы уже говорили, что можно принимать витамин С не только наружно, но и внутрь. Для этого можно выбрать практически любой минеральный комплекс, в каждом содержится оптимальная доза аскорбиновой кислоты. Но есть еще более вкусный и полезный способ насытить локоны витаминами – это разнообразить рацион. Для этого нужно обязательно включить в свое питание овощи и фрукты, максимально богатые витамином С для волос.

Это могут быть витаминные салаты с заправкой из оливкового масла и сока лимона с основой из болгарского перца, помидор, огурцов и большого количества зелени. Вкусно и очень полезно пить натуральные соки и смузи, приготовленные из большого количества фруктов и ягод, овощей и зелени. Иногда в такой напиток добавляют кисломолочные продукты, хлопья и даже семечки не менее полезные для активного роста и красивого внешнего вида прядей.

Это прекрасная добавка для утреннего приема пищи, а также в тех случаях, когда организм испытывает сильные нагрузки и неспособен к самовосстановлению. Об этом и другом читайте в статье «Витамин Н для волос – способы применения». А как вы считаете, как лучше использовать витамин С для локонов?

Посмотрите видео: витамин С для волос

Полезный витамин С для волос - 5.0 out of 5 based on 2 votes
Автор публикации: Алиса Ушакова
Рейтинг:   / 2
 

AliExpress

Получай обновления сайта!

  • icon
  • icon
  • icon

Давай дружить Вконтакте!

Давай дружить в Facebook!

Давай дружить в Google+!

Благодарю за поддержку блога! ;)
больше статей все статьи
Rambler's Top100