Сайт об уходе за волосами
Все, что нужно знать женщине об уходе за волосами

Весь перечень витаминов для волос

Активные и полезные вещества для локонов

перечень витаминов для волос фото

Известно, для того чтобы организму нормально функционировал, ему нужен перечень витаминов для волос, в который входят только самые необходимые вещества. Это означает, что только самые качественные и проверенные витамины войдут в состав правильного подобранного комплекса и окажут свое влияние.

Тем более что локоны постоянно нуждаются в таких видах веществ и без нормального питания начинают истончаться, выпадать, кожа становиться сухой, появляется перхоть и секущиеся концы. Исправить положение практически на 100% способны те витамины, о которых известно многим, но не все знают, как их правильно принимать для пользы. Обычно среди большинства витаминов для волос лидирует вот такой список:

  • витамины А и Е;
  • витамины особой группы В;
  • витамин С;
  • витамин К;
  • витамин F.

Это основные ценные вещества необходимые нашему организму каждый день. Витамины А и Е заботятся о здоровой коже головы, устраняя перхоть, зуд и шелушение. Вещества из группы В лечат выпадение, перхоть, проявление ранней седины, секущиеся концы, тусклый цвет, плохой или замедленный рост прядей.

И конечно, нельзя обойтись без витамина С – известного своими защитными свойствами в борьбе с преждевременным старением. Витамины К и F лечат все проявления плохого роста волос, устраняя трещинки и шелушение на поверхности эпидермиса. Об этом и другом читайте в прошлой статье «Витамины для волос от выпадения и ломкости».

Подскажите витамины для роста волос

перечень витаминов для волос фото 2

Для того чтобы полноценно повлиять на активный рост прядей, часто используются витаминные комплексы. Это позволяет удвоить эффект от процедур для повышения общего тонуса организма. Выбрать из перечня витаминов для волос непросто и помочь в этом вопросе может квалифицированный врач. Он проведет все нужные анализы и выявит общую картину происходящего. Возможно, будет достаточно разнообразить рацион, и добавить зелени в салаты, а не только пить таблетки или капсулы.

Но если времени на посещение враче нет, а улучшить состояние прядей хочется побыстрее, то можно прислушаться к отзывам тех, кто уже пробовал какие-либо витаминные препараты. Чаще всего люди приобретают такие средства, в надежде ускорить рост локонов на голове. Если ваша цель такая же, то стоит обратить внимание на следующие препараты:

  • Алфавит;
  • Пантовигар;
  • Ревалид;
  • Перфектил;
  • Мерц;
  • Компливит;
  • Алерана.

Этот небольшой перечень витаминов оказывает действительно хорошее воздействие и позволяет локонам выглядеть замечательно. Больше интересного читайте в статье «Ценные витамины для волос в таблетках».

Рекомендуемые витамины для волос

перечень витаминов для волос фото 3

Перед тем как выбрать что-то из перечня витаминов для волос нужно учитывать, что проблемы могут носить временный характер. Например, при выборе неподходящего шампуня волосы могут стать сухими и жесткими, кожа головы будет шелушиться и зудеть. В это случае практически сразу же стоит сменить средство по уходу и принимать отдельно витамины А и Е в удобных капсулах.

Совсем необязательно пить полный курс витаминов, тем более, если питание достаточно разнообразное и присутствуют прогулки на свежем воздухе. Такого мини-курса приема полезных веществ будет вполне достаточно для такого временного промежутка и устранения проблемы. Кроме всего прочего, стоит знать, что перечень витаминов для волос, который могут посоветовать в аптеке, не всегда необходим в этот момент.

Производители выпускают все новые препараты, но состав обычно не слишком отличается от предыдущего комплекса. Поэтому сначала нужно проверить состав лекарственного препарата и только потом принимать решение, учитывая пользу витаминов. Читайте подробности в прошлой статье «Витамины для укрепления корней волос – профилактика потери локонов». А какие витамины принимаете вы для здоровья волос?

Посмотреть видео: перечень витаминов для волос

Весь перечень витаминов для волос - 5.0 out of 5 based on 1 vote
Автор публикации: Алиса Ушакова
Рейтинг:   / 1
 

Получай обновления сайта!

  • icon
  • icon
  • icon

Давай дружить Вконтакте!

Давай дружить в Facebook!

Давай дружить в Google+!

Благодарю за поддержку блога! ;)
больше статей все статьи
Rambler's Top100