Сайт об уходе за волосами
Все, что нужно знать женщине об уходе за волосами

Какие витамины для густоты волос необходимы

Густые волосы – лучшее украшение

витамины для густоты волос фото

В попытке привлечь внимание мы покупаем новые вещи и обувь, декоративную косметику или бижутерию, но иногда неухоженные локоны могут испортить все впечатления, и тогда нужны витамины для густоты волос. В этом случае нельзя говорить о нехватке какого-то одного витамина или минерала, чтобы улучшить состояние локонов нужно принимать такие вещества в комплексе. И хотя бы знать, как действуют витамины на волосы и что можно сделать, чтобы помочь прядям стать гуще и сильнее.

Чтобы волосы были густыми они должны хорошо расти и развиваться, иметь сильные корни и быть плотными и здоровыми. Витамины для волос отлично помогают и создают защитный панцирь на поверхности. Необходимо следить за своим здоровьем, чтобы вовремя распознать каких веществ не хватает. Тем более что чаще всего это банальная нехватка одного или двух веществ.

Так как глобальные проблемы с локонами начинаются, если постоянно воздерживаться от пищи, мало бывать на свежем воздухе и жить в неблагоприятном районе. Выбирая минеральный комплекс, внимательно изучайте аннотацию, ведь в большинстве препаратов содержатся совершенно ненужные вещества, которые даже могут вызывать аллергические реакции и лучше выбирать витамины отдельно. Подробнее читайте в статье «Какие витамины нужны для волос».

Витамины группы В

витамины для густоты волос фото 2

Улучшить здоровье локонов буквально с первых минут использования могут витамины группы В. Эти уникальные вещества направлены на поддержание здоровья и совершенствования локонов. Некоторые из них борются с сединой, уплотняют волосы у корней, стимулируют активный рост и противостоят выпадению. При выборе витаминов для густоты волос стоит сразу обратить внимание на эти компоненты. Употреблять их можно вместе и по отдельности, но нужно сказать, что именно витамины В5, В7 и В12 больше всего ответственны за плотные сильные волосы.

Если вы не любите принимать лекарственные средства в капсулах или таблетках, можете приобрести ампулы, которые легко растворяются в воде и сочетаются с питательными веществами для создания масок и компрессов. И конечно, существует еще один вкусный способ уплотнить локоны, это хорошо разнообразить меню.

Витамины группы В вы найдете в куриных желтках, овсянке и чечевице, листовых овощах, ржаном хлебе, грибах и постном мясе. Немалое количество витаминов В5, В7 и В12 находиться в кисломолочных продуктах. Особенно если не подвергать продукты тепловой обработке и употреблять их в свежем или отварном виде. Больше интересного читайте в статье «Посоветуйте витамины для волос – как сделать правильный выбор».

Какие есть витамины для густых волос

витамины для густоты волос фото 3

Среди большого количества препаратов трудно не растеряться. Но нужно выбрать самые лучшие витамины для густоты волос, чтобы лечение проходило вовремя и приносило результаты. Принимая, витаминные комплексы «Алфавит» или «Мерц бьюти» вы можете получить всю пользу веществ. Но для лучшего эффекта попробуете выявить нехватку конкретных витаминов и сделайте «упор» на них.

Чаще всего тонкие локоны имеют проблему с кожей головы, она слишком сухая или жирная и тут нужно попробовать пропить отдельные компоненты. Среди которых витамины А, Е, С и Н.

Ретинол или витамин А

Этот витамин пригодится для восстановления волос. Делает пряди густыми, эластичными и мягкими на ощупь. Принимать витамин А нужно с осторожностью, чтобы кожа не приобрела желтый оттенок. Содержится в моркови, сладком перце, желтках, апельсинах, кураге и сливочном масле.

Витамин Н

Для укрепления волос и увеличения их плотности не будет лишним, принимать витамин Н. Это вещество в большинстве своем содержится в овсянке, горохе, листовых овощах, зелени и постном мясе.

Аскорбиновая кислота

Витамин С помогает сделать кожу головы здоровой и увлажненной, заботится о кончиках прядей и укрепляет корни для здорового роста. Рекомендуется пить по одной таблетке в день, или лучше съедать по апельсину или киви каждый день. И тогда витамины для волос принесут только пользу. Подробности в статье «Витамины для волос от выпадения и ломкости».

Лучшие витамины для густых волос

витамины для густоты волос фото 4

Витаминные комплексы предлагают качественное восстановление прядей и соответственно помогают прядям стать более густыми. Увлекаться приемом таких препаратов не стоит, но если есть желание можно попробовать витамины в таблетках или капсулах.

Пантовигар

Этот комплекс занимает отдельное место среди популярных средств. Здесь собраны лучшие витамины, которые действительно качественно уплотняют пряди и делают их густыми и красивыми. Принимать можно всего по одной таблетке в сутки. Эффект можно заменить примерно через месяц регулярного применения и эти витамины для волос продолжают действовать даже после прекращения приема. Это обуславливается стимулирование собственных ресурсов организма качественно влиять на здоровый рост прядей.

Перфектил

Хороший минеральный комплекс, оказывающий влияние на рост и здоровый вид локонов. Собранные витамины и минералы ухаживают за волосами, предотвращают выпадение и стимулируют рост. Волосы выглядят ухоженными, густыми и сильными. Об этом смотрите в статье «Эффективные витамины для волос в комплексе».

Особые рекомендации для приема

витамины для густоты волос фото 5

Нужно сказать, что принимать витамины для густоты волос бесконтрольно нельзя. Это может даже навредить, если принимать не те вещества или в большом количестве. Для начала, нужно выяснить каких витаминов не хватает. И лучше всего это сделать при посещении врача трихолога, который и объяснит, почему локоны ведут себя так и не иначе.

И, возможно, назначит необходимые витамины, которые помогут справиться с проблемой. Но это произойдет не сразу, сначала нужно будет сдать анализы и если все более-менее в порядке, то скорее всего витамины для густоты волос лучше будет получать из овощей и фруктов, мяса, злаков и кисломолочных продуктов.

Кроме того, возможно, нужно будет использовать более сильные препараты, а также провести ряд процедур для улучшения состояния локонов. Это точно не повредит и даст уверенность в том, что с волосами все действительно в порядке и нужно лишь слегка им помочь. Об этом узнайте в статье «Витамины для блеска волос и здоровой кожи головы».

А какие витамины используете вы и довольны ли результатом?

Посмотрите видео: витамины для густоты волос

Какие витамины для густоты волос необходимы - 5.0 out of 5 based on 2 votes
Автор публикации: Алиса Ушакова
Рейтинг:   / 2
 

Получай обновления сайта!

  • icon
  • icon
  • icon

Давай дружить Вконтакте!

Давай дружить в Facebook!

Давай дружить в Google+!

Благодарю за поддержку блога! ;)
больше статей все статьи
Rambler's Top100