Основные причины выпадения волос у женщин

Волосы и здоровье человека

Основные причины выпадения волос для многих людей часто остаются загадкой, ведь образ жизни вполне размеренный, питание вполне разумное и присутствуют физические нагрузки (например, походы в магазин и долгая дорога после работы). На самом деле в этом и есть, корень всех проблем, а в целом различают несколько причин выпадения волос: гормональные сдвиги, банальная нехватка некоторых витаминов (гиповитаминоз – нехватка только некоторых витаминов, что преобладает в условиях жизни среднего человека), постоянные стрессы («Психологические причины выпадения волос»), вредное вмешательство путем изменения цвета или структуры волос, хронические или онкологические заболевания.

Организм человека - сложная материя, которая может изменить свое состояние в любой момент, достаточно изменить рацион питания, сесть на жесткую диету, изменить цвет волос или просто постоянно испытывать тревожное и напряженное состояние как волосы сразу же отражают всю суть проблем в организме. И чаще всего это, конечно, выглядит как истончение и выпадение волосков, плохой рост и неухоженный вид несмотря на все приложенные усилия. Значит, пришло время решать проблему и для начала нужно выяснить, что именно заставляет волосы покидать кожу головы.

Гормональные изменения

Чаще всего первой из причин выпадения волос является, гормональные нарушения или сбои («Гормональные причины выпадения волос»). Гормональные изменения также можно разделить на несколько видов: послеродовые изменения, особенности протекания заболеваний щитовидной железы, а также повышенный уровень гормонов (такое нарушение у женщин приводит не только к уменьшению волосяного покрова на голове, но и к появлению волос на лице и теле и изменению тембра голоса).

В первом случае выпадение волос вполне закономерно, так как в период беременности особенности гормонального фона приводили к тому, что волосы становились гуще и просто переставали выпадать, а после рождения ребенка и скачка гормонов все невыпавшие волоски начинали стремительно исчезать, чем крайне пугали свою обладательницу.

Но это нестрашно и обычно после нескольких месяцев, организм настраивается на новый режим уже не вынашивания, а кормления и защиты и волосы перестают выпадать пучками и снова становятся густыми и крепкими. Правда, некоторые женщины могут наблюдать выпадение волос даже в течение года, но это связано с особенностями организма и редко приводит к дополнительному лечению. В случае если преобладают признаки дефицита йода в организме, волосы могут реагировать нестандартно и даже начинают истончаться и выпадать.

Лучше всего как можно быстрее сдать анализы на гормоны, чтобы узнать, не является ли выпадение волос следствие нарушением в работе щитовидной железы. В последнем случае повышенный уровень гормонов может наблюдаться даже у детей, особенно у девочек-подростков. Если помимо исчезновения волосков наблюдается изменение тембра голоса и появляются жесткие волосы на лице и теле, необходимо обратиться к врачу, сдать анализы и начать лечение.

Гиповитаминоз

Очень часто первой причиной выпадения волос сами врачи называют авитаминоз, но на самом деле в нашей стране наиболее распространен гиповитаминоз, то есть недостаток только одного или нескольких витаминов (авитаминоз – заболевания, которое в основном встречается у жителей крайнего севера). Обычно нехватки этих нескольких витаминов бывает достаточно для ухудшения состояния волос и может привести к их выпадению.

Для борьбы с гиповитаминозом, необходимо выяснить какого именно витамина не хватает и немедленно начать его употребление («Витамины для лечения волос»). Как правило, чаще всего не хватает витамина C и A, чтобы восполнить баланс достаточно включить вменю цитрусовые фрукты, овощи оранжевого и желтого цвета и другие полезные и богатые витаминами продукты.

Психологические нарушения

Волосы могут выглядеть хуже и начать тотальное выпадение и в случае психологического напряжения, депрессии, постоянного стресса или эмоциональной усталости. В этот момент важно обратить внимание на образ жизни и удостовериться, что все меры по улучшению настроения и общего состояния действительно приняты. Иногда, в более запущенных случаях может помочь только особый врач, который решает проблемы именно такого характера и быстро поможет восстановиться и сохранить красоту волос.

При эмоциональном напряжении и депрессии волосы становятся тоньше, кожа головы может раздражаться и зудеть, волосяные луковицы становятся хрупкими и просто «не держаться».

Применение масок, специальных составов и формул на данном этапе бесполезно, гораздо полезнее будет пропить курс успокаивающих препаратов и заменить крепкий утренний кофе чаем с мятой или мелиссой.

Выпадение волос как симптом стресса – довольный частый спутник и других нарушений не только психики, но и внешнего вида, особенно нарушается рост ногтей и здоровье зубов. Выяснив причину выпадения волос нужно немедленно менять психологический уклад, часто этого бывает достаточно, чтобы изменить состояние волос в лучшую сторону.

Механическое вмешательство

Разобраться в причинах выпадения волос бывает крайне непросто, ведь волосы каждого человека имеют свои индивидуальные особенности. К примеру, как это ни странно, но часто волосы могут выпадать просто потому, что им оказан неправильный и грубый уход («Уход за волосами после мытья головы»). То есть если мокрые волосы быстро и безжалостно расчесывают металлической расческой и постоянно используют укладочные средства, из-за чего волосяные фолликулы просто не могут нормально развиваться, тогда волосы могут выпадать целыми пучками и не только в момент расчесывания прядей.

Интересно, что такой неправильный уход, конечно, не следствие злого умысла по уничтожению волосяного покрова. Просто во всем виновата элементарная нехватка времени на уход за собой. Но это не значит, что нужно постоянно травмировать волосы таким грубым уходом, возможно, если немного грамотней управлять своим временем, появиться возможность лучше ухаживать за волосами и как минимум ждать их полого высыхания, перед тем как делать прическу с использованием расчески или особых средств для фиксации и придания формы.