Сайт об уходе за волосами
Все, что нужно знать женщине об уходе за волосами

Список витаминов для роста красивых волос

Почему волосам нужны витамины

список витаминов для роста волос фото

Структура каждого волоска имеет шероховатости и особенности, и когда волосы начинают сечься, выглядят не ухожено и растут медленно приходит пора использовать целый список витаминов для роста волос. Почему же волосы являются зеркалом здоровья и нуждаются в витаминах? Быть может, достаточно поменять шампунь или расчесывать локоны чуть медленней во избежание повреждений и все будет в порядке? Иногда это дает хороший эффект, но только в случае, если локоны имеют нормальную структуру и просто вследствие изменения климата или после использования большого количества укладочных средств стали выглядеть не так, как обычно.

В основном для нормального роста волосам нужны самые простые витамины, которые каждый человек может получить из продуктов или принимая специальные минеральные комплексы. Но принимать только витамин A или витамин E недостаточно, нужно выявить для себя проблему и с помощью списка витаминов для роста волос начать прием именно тех витаминов, которые нужны в данный момент и именно такому типу волос («Витамины от ломкости и сухости волос»).

Самые важные витамины для роста прядей

список витаминов для роста волос фото 2

Теперь пришло время действительно рассказать о самых важных витаминах для ускорения роста волос. Может быть, список витаминов для роста волос покажется кому-то неполным или же, наоборот, слишком большим, но это действительно самые важные полезные вещества для локонов.

Начать нужно с витамина А, пожалуй, самого популярного витамина для волос. Этот витамин известен своими увлажняющими свойствами и тем, что поддерживает кожу головы в полном порядке. Недостаток витамина может способствовать появлению перхоти, сухости и раздражению кожи головы. Поэтому так важно употреблять витамин A, который в большом количестве можно найти в желтках, растительном масле, жирных сортах рыб, красных и желтых овощах и даже в некоторых молочных продуктах.

Витамины группы В являются главными веществами, которые влияют на рост волос и предотвращают выпадение и истончение локонов («Витамины для лечения волос»). Витамины B2 и B3 способствуют улучшению микроциркуляции крови, которая влияет на рост и здоровый вид волос. Витамины B5 и B6 участвуют в клеточном росте, а также оказывают непосредственное влияние на выработку меланина, что предотвращает раннюю седину и выпадение волос.

Волосы лучше растут и насыщены витаминами для красоты и упругости. Витамины B7 и B9 укрепляют стенки сосудов и способствуют хорошей передаче кислорода к клеткам кожи головы. Кроме того, витамин B9 укрепляет корни волос («Маски для укрепления корней волос и питания кожи головы») и предотвращает выпадение. Нужно также отметить влияние витамина B12 на рост волос, этот витамин используется в масках вместе с витаминами B6 и B9. Эти витамины втираются в кожу головы и заметно улучшают рост волос.

Помимо витаминов группы B нужно отметить влияние витамина C, который укрепляет капилляры и способствует правильной передаче крови к волосяным фолликулам. Что оказывает влияние на хороший и здоровый рост локонов.

Витамин E также способствует нормальному кровообращению и при использовании его в масках для волос, ускоряет кровообращение и стимулирует рост волос.

Дополнительные вещества для быстрого роста волос

список витаминов для роста волос фото 3

Конечно, список витаминов для роста волос включает еще и особые вещества, которые также оказывают хорошее влияние на увеличение роста локонов.

Цинк – важнейший компонент для правильного роста корней и укрепления кончиков волос. Он оказывает иммуностимулирующее действие, которое тем самым оказывает влияние на рост волос. Цинк содержится в морепродуктах, семечках и орехах. Цинк нужно применять в паре с медью, они усиливают действие друг друга и помогают волосам выглядеть здоровыми, красивыми и блестящими, а также нужно заметить, что уже через месяц можно заметить более быстрый рост волос.

Интересными свойствами обладает и кремний, который, так или иначе, всегда присутствует в комплексах для здоровых волос и ногтей. Так как он укрепляет корни волос, усиливает кровообращение и способствует быстрому устранению выпадения. Кремний в большом количестве присутствует в хвоще полевом, растении, которое часто используется для отваров и настоев для здоровья внутренних органов и, конечно, как ополаскиватель для волос («Отвары трав для роста и гладкости волос»).

В составах минеральных комплексов часто используется коэнзим Q10, который является не менее мощным антиоксидантом, чем витамин A или E. В качестве вспомогательных веществ оказывают влияние на рост волос масло примулы вечерней, масло зародышей пшеницы, рыбий жир и льняное масло. А какие витамины для волос применяете вы?

Список витаминов для роста волос (видео)

Список витаминов для роста красивых волос - 5.0 out of 5 based on 1 vote
Автор публикации: Алиса Ушакова
Рейтинг:   / 1
 

Получай обновления сайта!

  • icon
  • icon
  • icon

Давай дружить Вконтакте!

Давай дружить в Facebook!

Давай дружить в Google+!

Благодарю за поддержку блога! ;)
больше статей все статьи
Rambler's Top100